10 beneficios para la salud de tocar un instrumento musical

No importa tu edad o nivel de habilidad, tocar instrumentos musicales definitivamente contribuirá a tu desarrollo físico y mental. Si te preocupas por la salud en general y quieres promover la salud a través de pasatiempos interesantes, vale la pena intentarlo.

Aquí mencionaremos algunos de los beneficios espirituales que obtendrás al tener instrumentos musicales en tu vida.

10 beneficios de la música para tu salud

Buena coordinación:

Lo primero en la lista es una mejor coordinación. Al tocar instrumentos musicales, se utilizarán sincrónicamente diferentes partes del cuerpo (como dedos, manos, pies, boca y brazos) para producir hermosos sonidos.

Regulación emocional:

No hay duda de que la naturaleza y los conciertos cambian tu estado de ánimo. Diversos estudios sobre la música han determinado que al escuchar y tocar de algunos instrumentos musicales, las emociones de las personas han cambiado dramáticamente. No hay duda de que el buen humor eventualmente producirá buenos resultados. Algunos investigadores incluso han demostrado que las personas que escuchan o tocan música tienen más probabilidades de sonreír y ser felices.

Mejora tus habilidades de lectura:

También lees notas cuando tocas ciertos instrumentos. Esto asegurará mejores habilidades de lectura. De hecho, la música y la lectura están vinculadas por un mecanismo neuronal y cognitivo común.

Mejora tus habilidades de escucha:

Como excelente instrumentista, debes ser un excelente oyente. Tienes que escuchar y tocar la nota correcta para producir un sonido excelente, que no sólo es bueno para ti, sino también para el público. Por otro lado, una mejor capacidad de escucha también ayuda a mejorar las relaciones sociales.

Reducir el estrés y la depresión:

La musicoterapia es muy conocida y han pasado años desde que el ser humano la conoció. Un estudio reciente demostró que la musicoterapia tiene una gran tendencia a reducir la ansiedad.

Ayuda a aumentar la concentración:

Al tocar instrumentos musicales, preste mucha atención al ritmo, el ritmo, la textura, etc. Cuando tocas en grupo, debes concentrarte más en el sonido. Esto ayuda a aumentar mejor el nivel de concentración.

Mejorar el control de la respiración:

Al tocar el clarinete, la flauta o cualquier otro instrumento de viento, una de las mejores cosas para el cuerpo es una buena respiración. Porque todo el mundo sabe que respirar es importante para nosotros, y cuando respiras al nivel óptimo, tu cuerpo, tus pulmones y tu sistema respiratorio lo agradecerán.

Aumentar la fuerza física:

Jugar instrumentos de música Definitivamente aumentará tu actividad física. Ya sea que toques la guitarra, el piano, cualquier instrumento de cuerda o de viento, puedes ayudar a tus brazos y músculos de la espalda sosteniéndolos y tocándolos. Y tocar instrumentos de percusión como la batería también permite realizar ejercicio aeróbico.

Es fundamental mantener una postura correcta para evitar el dolor. Tocar instrumentos musicales También puede ayudarte a posar correctamente. Esto definitivamente reducirá el dolor de espalda y cuello. Para ello, mire hacia el Los mejores correctores de postura de espalda. !

Expresión creativa y logros:

Cuando usted reproducir música, te expresarás de diferentes maneras. Generalmente te volverás más creativo y elegirás tu propio estilo y género. Se trata simplemente de dominar tus canciones favoritas en el instrumento. Cuando establezca metas y finalmente las alcance, aumentará su sensación de logro y, en última instancia, aumentará su confianza.

Algunos beneficios sociales:

Es poco probable que las personas que tocan instrumentos musicales no tengan audiencia. Por lo tanto, siempre estás a punto de encontrar nuevos amigos y nuevas amistades que puedan inspirar tus esfuerzos. Incluso cuando tocas en una banda u orquesta, otros compañeros a tu alrededor expresarán sus habilidades. Por tanto, la música es una buena forma de encontrar nuevos amigos e inspiración.