Hilft Musik bei der Konzentration?

Was wäre, wenn Musik die Konzentration fördern würde? Für einige hilft es, sich zu konzentrieren, für andere ist es jedoch eine Quelle der Zerstreuung. Was sollen wir denken? Ist Musik gut oder schlecht für die Konzentration? Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile abwägen.

Musik: eine echte Konzentrationsquelle?

In Wirklichkeit hängt dies von der Aufgabe ab, die Sie erledigen: Wenn sie als repetitiv und/oder langweilig empfunden wird, hilft Ihnen Musik, Sie zu motivieren und sie schneller zu erledigen.

Es ist auch bekannt, dass Musik die Freisetzung von Dopamin im Gehirn unterstützt. Dieser Neurotransmitter, der für Vergnügen und Wohlbefinden verantwortlich ist, erscheint, wenn ein Lied ausgestrahlt wird, das uns gefällt. Und wenn Sie gestresst sind, verschwindet dieses Gefühl schon bei den ersten Tönen. Sie haben daher den Eindruck, allein in Ihrer Blase zu sein.

Höre dem zu Musik während der Arbeit ist daher eine gute Idee. Und das Zuhören in der Gruppe würde sogar den Zusammenhalt und den Teamgeist fördern.

Ist jede Musik gut für die Konzentration?

Manche Musik fördert die Konzentration, andere hingegen nicht. Tatsächlich wird ein Rocksong wahrscheinlich ablenkender sein als sanftere und entspannende klassische Musik. Auch der Text des Liedes wirkt sich auf die Konzentration aus: Wenn Sie einen Titel in Ihrer Muttersprache wählen, werden Sie wahrscheinlich stärker abgelenkt sein, im Gegensatz zu einem Lied, das in einer Sprache gesungen wird, die Sie nicht sprechen.

Ein weiterer Faktor: Ihre Gewohnheiten. Wenn Sie es gewohnt sind in der Musik arbeiten oder studieren, das wird Sie nicht ablenken. Umgekehrt wird Sie Musik ablenken.

Musik hören: ja, aber…

Wenn Sie eine komplexe Aufgabe erledigen, lassen Sie Ihre Playlist am besten beiseite und konzentrieren Sie sich ganz auf das, was Sie gerade tun. Vor allem, wenn Sie eher der Typ dazu sind Podcasts online anhören, die höchste Konzentration erfordern!

Im Jahr 2010 baten britische Forscher eine Gruppe von Menschen, sich eine Reihe von Konsonanten in verschiedenen Klangumgebungen zu merken (in Stille, während sie Musik hörten, die sie mochten und nicht mochten, während sie einer Folge von Zufallszahlen lauschten und die Zahl 3 mehrmals wiederholte). mal). Die Ergebnisse zeigten, dass ihre Lernfähigkeit abnahm, wenn Musik im Hintergrund lief.

Fördert Musik also die Konzentration?

In Wirklichkeit hängt dies von der Aufgabe ab, die Sie erledigen. Wenn letzteres komplex ist, ist es besser, die Kopfhörer beiseite zu lassen, um sich voll und ganz auf Ihre Mission zu konzentrieren. Auch wenn Sie das Gefühl haben, völlig konzentriert zu sein, sollten Sie nicht vergessen, dass Musik Ihnen einen Teil Ihrer Konzentration raubt. Und wenn Sie es nicht gewohnt sind, beim Arbeiten Musik zu hören, Fahren Versuchen Sie nicht, diese Gewohnheit während des Lernens zu ändern, da Sie sonst die Konzentration verlieren könnten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Musik einen positiven Einfluss auf sich wiederholende und wenig durchdachte Aufgaben haben kann. Es kann sogar den Zusammenhalt und die Teamarbeit fördern, wenn die Musik von mehreren Personen gehört wird. Aber übertreiben Sie es nicht und legen Sie bei Bedarf die Kopfhörer ab.

Originally posted 29.03.2019 10:19:48 .