10 gesundheitliche Vorteile des Spielens eines Musikinstruments

Unabhängig von Ihrem Alter oder Können trägt das Spielen von Musikinstrumenten definitiv zu Ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung bei. Wenn Ihnen die allgemeine Gesundheit am Herzen liegt und Sie die Gesundheit durch interessante Hobbys fördern möchten, ist es einen Versuch wert.

Hier werden wir einige der spirituellen Vorteile erwähnen, die Sie erhalten, wenn Sie Musikinstrumente in Ihrem Leben haben.

10 Vorteile von Musik für Ihre Gesundheit

Gute Koordination:

Das erste, was auf der Liste steht, ist eine bessere Koordination. Beim Spielen von Musikinstrumenten werden verschiedene Körperteile (wie Finger, Hände, Füße, Mund und Arme) synchron verwendet, um schöne Klänge zu erzeugen.

Emotionale Regulierung:

Es besteht kein Zweifel, dass die Natur und Konzerte Ihre Stimmung verändern. Verschiedene Studien zum Musik haben das durch Zuhören und Spielen bestimmt Bei einigen Musikinstrumenten haben sich die Emotionen der Menschen dramatisch verändert. Es besteht kein Zweifel daran, dass gute Laune letztendlich zu guten Ergebnissen führt. Einige Forscher haben sogar gezeigt, dass Menschen, die Musik hören oder spielen, eher lächeln und glücklich sind.

Verbessern Sie Ihre Lesefähigkeiten:

Sie lesen auch Noten, wenn Sie bestimmte Instrumente spielen. Dadurch wird eine bessere Lesekompetenz gewährleistet. Tatsächlich sind Musik und Lesen durch einen gemeinsamen neuronalen und kognitiven Mechanismus miteinander verbunden.

Verbessern Sie Ihre Hörfähigkeiten:

Als ausgezeichneter Instrumentenspieler müssen Sie ein ausgezeichneter Zuhörer sein. Man muss zuhören und den richtigen Ton treffen, um einen großartigen Klang zu erzeugen, der nicht nur gut für Sie, sondern auch gut für das Publikum ist. Andererseits tragen bessere Zuhörfähigkeiten auch zur Verbesserung sozialer Beziehungen bei.

Reduzieren Sie Stress und Depressionen:

Musiktherapie ist weithin bekannt und es ist Jahre her, dass Menschen damit in Berührung kamen. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Musiktherapie eine große Tendenz hat, Angstzustände zu reduzieren.

Hilft, die Konzentration zu steigern:

Achten Sie beim Spielen von Musikinstrumenten bitte genau auf Rhythmus, Rhythmus, Textur usw. Wenn Sie in einer Gruppe spielen, müssen Sie sich mehr auf den Klang konzentrieren. Dies trägt dazu bei, die Konzentration besser zu steigern.

Verbessern Sie die Atemkontrolle:

Wenn Sie Klarinette, Flöte oder ein anderes Blasinstrument spielen, ist eine gute Atmung eines der besten Dinge für den Körper. Denn jeder weiß, dass die Atmung für uns wichtig ist und dass Ihr Körper, Ihre Lunge und Ihr Atmungssystem es zu schätzen wissen, wenn Sie optimal atmen.

Körperliche Stärke steigern:

Spielen Musikinstrumente wird Ihre körperliche Aktivität auf jeden Fall steigern. Egal, ob Sie Gitarre, Klavier, ein beliebiges Streichinstrument oder Blasinstrument spielen, Sie können Ihre Arme und Rückenmuskulatur unterstützen, indem Sie sie halten und spielen. Und wenn Sie Schlaginstrumente wie Schlagzeug spielen, können Sie auch Aerobic-Übungen machen.

Um Schmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, die richtige Haltung beizubehalten. Spielen Sie Musikinstrumente kann Ihnen auch dabei helfen, richtig zu posieren. Dadurch werden Ihre Rücken- und Nackenschmerzen definitiv gelindert. Schauen Sie dazu in Richtung Die besten Korrektoren für die Rückenhaltung !

Kreativer Ausdruck und Leistung:

Wenn du spiel Musik, Sie werden sich auf unterschiedliche Weise ausdrücken. Sie werden im Allgemeinen kreativer und wählen Ihren eigenen Stil und Ihr eigenes Genre. Es geht einfach darum, Ihre Lieblingslieder auf dem Instrument zu beherrschen. Wenn Sie sich Ziele setzen und diese schließlich erreichen, steigern Sie Ihr Erfolgserlebnis und letztendlich Ihr Selbstvertrauen.

Einige Sozialleistungen:

Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen, die Musikinstrumente spielen, kein Publikum haben. Daher sind Sie immer auf der Suche nach neuen Freunden und Bekannten, die Sie bei Ihren Bemühungen inspirieren können. Selbst wenn Sie in einer Band oder einem Orchester spielen, werden andere Mitstreiter um Sie herum ihr Können zum Ausdruck bringen. Daher ist Musik eine gute Möglichkeit, neue Freunde und Inspiration zu finden.